10 zalet naturalnych suplementów diety

Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego zadaniem jest uzupełnienie codziennej diety w witaminy, minerały lub inne składniki o charakterze odżywczym, bądź innym działaniu fizjologicznym. Naturalne suplementy to popularny temat w obecnych czasach. Uwagę zwraca zwłaszcza to, jak pozytywnie i skutecznie wpływają na organizm, szczególnie gdy odporność staje się kluczowym elementem codzienności. Warto jednak pamiętać, że są one jedynie uzupełnieniem zdrowego stylu życia, niemagicznym sposobem na jego zastąpienie. Przygotowaliśmy informacje na temat zalet naturalnych suplementów diety, by pokazać, jak wiele mogą zmienić na lepsze w naszym zdrowiu i życiu.

1. Suplementy diety działają tak, jak natura chciała
Trzeba to powiedzieć otwarcie: naturalne suplementy diety pochodzenia roślinnego nie są żadnym syntetycznym dodatkiem, który sztucznie poprawia odporność. Zawierają one wszystko, co najlepsze w naturze, a zadaniem odpowiedzialnych producentów jest podanie nam tego w odpowiedniej, skoncentrowanej postaci. To sprawia, że są one lepiej przyswajalne dla naszego organizmu. Tym samym nie musimy zjadać w krótkim czasie dużej ilości owoców i warzyw, co jak wiemy czasem bywa trudne lub wręcz niemożliwe. Suplementy dostarczają nam tyle składników, ile potrzeba nam do zdrowia.

2. Naturalne suplementy diety dodają nam niezbędnej energii i witalności
Bezustanne narażenie na stres i gonitwa za sukcesem to coś, co potrafi siać spustoszenie w naszej psychice, emocjach i oczywiście w samym organizmie. W takich warunkach jesteśmy narażeni na różne infekcje. Organizm osłabiony napięciem, niepokojem, używkami, zanieczyszczeniem powietrza, niewłaściwą dietą i brakiem ruchu, jest podatny na choroby. To wszystko dodatkowo osłabia nasze samopoczucie i wprowadza w błędne koło. A im bardziej jesteśmy zdołowani, tym gorzej się czujemy. Stąd potrzeba wsparcia z zewnątrz w postaci na przykład naturalnych suplementów. Zawierają one witaminy, minerały i pozytywnie działające związki organiczne (np. flawonoidy czy karotenoidy), które uzupełniają w naszym organizmie niedobory.

natural suplemenrs

3. Wspierają działanie układu krwionośnego i odpornościowego
Preparaty, które zawierają polifenole (naturalne związki chemiczne o działaniu antyoksydacyjnym), poprawiają kondycję całego układu krążenia. Uszczelniają, uelastyczniają i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych.

Co do odporności, to znaczna część znanych nam warzyw i owoców jest bogata w witaminę C, odpowiedzialną właśnie za naszą odporność. To dlatego lekarze polecają ich regularne spożywanie, zwłaszcza od jesieni do wiosny. Ale jak wiemy, akurat wtedy owoce i warzywa nie są najlepszej jakości. I tu znowu wkraczają z pomocą suplementy diety.

4. Suplementy opóźniają procesy starzenia i chronią komórki przed uszkodzeniami
Antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze, są skutecznym sposobem na powstrzymanie procesów starzenia. Tak jak w przypadku witaminy C, najlepszym ich źródłem są owoce, warzywa i naturalne suplementy diety. Antyoksydanty chronią również komórki, których naturalnym procesem jest obumieranie. Stare są zastępowane przez nowe, ale spowolnienie tego procesu można uzyskać stosując właśnie suplementy.

5. Naturalne suplementy diety są łatwo przyswajalne i nie mają skutków ubocznych, jeśli są stosowane zgodnie z zaleceniami
Na problemy gastryczne cierpi duży procent społeczeństwa. Suplementy diety mogą być rozwiązaniem także w tym przypadku. Są dostępne pod różnymi postaciami, dlatego można dostosować ich formę do naszych predyspozycji i ograniczeń.
Ponieważ suplementy zawierają naturalne składniki, minimalizuje to praktycznie do zera prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych. Brak syntetycznych dodatków nie obciąża dodatkowo wątroby ani nerek. Również samo wchłanianie tych składników jest o wiele wyższe niż ich syntetycznych odpowiedników.

6. Suplementy pozwalają wyeliminować stres oksydacyjny
Stres oksydacyjny to stan charakteryzujący się zakłóconą równowagą między produktami ubocznymi metabolizmu, czyli wolnymi rodnikami, a zdolnością usuwania ich z organizmu. Jednym słowem zdolności do detoksykacji i naprawy. Dzięki dużej ilości antyoksydantów stres nie musi występować.

7. Suplementy mają działanie synergiczne
Duża ilość składników w suplementach, które powstały na bazie różnych owoców i warzyw, potrafi wywrzeć pozytywny i kompleksowy wpływ na organizm. Wieloskładnikowe suplementy zawierają substancje, które wzajemnie wspierają swoje działanie, co sprawia, że są one skuteczniejsze od tych jednoskładnikowych.

8. Suplementy znacząco wspierają pracę jelit
Jelita to nasz drugi mózg, dlatego ich prawidłowe działanie jest fundamentalne dla naszego życia. I tu również pojawia się zbawienny wpływ suplementów. W wybranych naturalnych kompozycjach znajduje się błonnik i garbniki roślinne. Te ostatnie potrafią tworzyć trwałe połączenia z białkami. Powstaje przez to warstwa ochronna na powierzchni skóry czy błon śluzowych, co ma niezwykle pozytywny wpływ na działanie naszych jelit.

9. Mają pozytywny wpływ na wzrok i skórę
Problemy ze wzrokiem dotykają coraz większej liczby Polaków. Naturalne suplementy mogą również tu wspomóc nasz organizm. Począwszy od pozytywnego działania witamin, aż po wspomniane już kilkukrotnie flawonoidy (antocyjany). Składniki te skutecznie walczą z wolnymi rodnikami, które oddziałują negatywnie na nasze oczy.

Także skóra może zyskać wiele dobrego dzięki suplementom. Kosmetyki to tylko część pielęgnacji, która wpływa na jej stan. Żeby działać dogłębnie, od środka, należy przyjmować kompozycje zawierające konkretne witaminy, składniki odżywcze i minerały oraz naturalne antyoksydanty. Pozwoli to w naturalny sposób pomóc skórze w procesie regeneracji i odbudowy.

10. Suplementy znacząco wspomagają pracę mózgu
Praca pod presją czasu to niełatwe zadanie dla przeciążonego mózgu. Powinniśmy dbać o niego tak samo, a nawet bardziej, niż o pozostałe części ciała. To w końcu on zawiaduje i kontroluje cały organizm. Dostarczając mózgowi niezbędnych mikroelementów, pomagamy mu się zregenerować i pracować na najwyższych obrotach. Naturalne suplementy diety wspierają mózg w jego codziennych wyzwaniach, poprawiają koncentrację, a także opóźniają procesy starzenia.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *