{"id":426,"date":"2021-10-14T08:17:26","date_gmt":"2021-10-14T08:17:26","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.vitalcea.store\/?p=426"},"modified":"2021-12-06T17:32:20","modified_gmt":"2021-12-06T17:32:20","slug":"jak-skutecznie-poprawic-sluch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/","title":{"rendered":"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"426\" class=\"elementor elementor-426\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-53d6e2ef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"53d6e2ef\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-297f15bd\" data-id=\"297f15bd\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d35df71 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1d35df71\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1120\" height=\"748\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-sluch.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1501\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-sluch.jpg 1120w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-sluch-300x200.jpg 300w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-sluch-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-sluch-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1120px) 100vw, 1120px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4814fb2b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4814fb2b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-118a8f33\" data-id=\"118a8f33\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ba1dfcb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4ba1dfcb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55cac2fb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"55cac2fb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">ZDROWE S\u0141YSZENIE:<br>\nJak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch \n<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-136750c0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"136750c0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tSzacuje si\u0119, \u017ce w wieku 65 lat co trzeci z nas b\u0119dzie mia\u0142 wad\u0119 s\u0142uchu. Dlaczego ten zmys\u0142 jest tak bardzo nara\u017cony na defekty? Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia w funkcjonowaniu uk\u0142adu s\u0142uchowego? Czy ka\u017cde uszkodzenie lub zapalenie w jednej z trzech cz\u0119\u015bci ucha nieuchronnie prowadzi do tego, \u017ce ten organ straci mo\u017cliwo\u015b\u0107 prawid\u0142owego uchwycenia i wysy\u0142ania sygna\u0142\u00f3w do m\u00f3zgu? Czy mo\u017cna zaradzi\u0107 dolegliwo\u015bciom za pomoc\u0105 zmiany stylu \u017cycia oraz nowoczesnych suplement\u00f3w diety? Odpowiemy na te pytania, zaczynaj\u0105c od misternej budowy uk\u0142adu s\u0142uchowego. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2eded2dc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2eded2dc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tUcho skrywa w swoim wn\u0119trzu skomplikowany system, kt\u00f3ry przekszta\u0142ca fale d\u017awi\u0119kowe w form\u0119 wygodn\u0105 dla naszego m\u00f3zgu. Uchwycenie d\u017awi\u0119k\u00f3w to nie jedyna funkcja uszu, poniewa\u017c pe\u0142ni\u0105 one tak\u017ce rol\u0119 przedsionkow\u0105 i pozwalaj\u0105 cz\u0142owiekowi utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4fc3073 elementor-section-full_width elementor-section-stretched elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4fc3073\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-15f1c093\" data-id=\"15f1c093\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56e099f8 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"56e099f8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"595\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-blog-bgr2.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1447\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-blog-bgr2.jpg 1920w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-blog-bgr2-300x93.jpg 300w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-blog-bgr2-1024x317.jpg 1024w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-blog-bgr2-768x238.jpg 768w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-blog-bgr2-1536x476.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ee6e585 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2ee6e585\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7a44a36a\" data-id=\"7a44a36a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43443828 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"43443828\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4450aa09 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4450aa09\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Jak jest zbudowany uk\u0142ad s\u0142uchowy?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7695dd49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7695dd49\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tTrzy g\u0142\u00f3wne obszary ucha to cz\u0119\u015b\u0107 \u015brodkowa, zewn\u0119trzna i wewn\u0119trzna. Ucho zewn\u0119trzne to sam przedsionek oraz kana\u0142 uszny prowadz\u0105cy do b\u0142ony b\u0119benkowej, za kt\u00f3r\u0105 znajduje si\u0119 wype\u0142niony powietrzem b\u0119benek zawieraj\u0105cy trzy kosteczki s\u0142uchowe. To one w obszarze ucha \u015brodkowego przekazuj\u0105 i wzmacniaj\u0105 wibracje d\u017awi\u0119ku. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4467e89b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4467e89b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tOd ucha \u015brodkowego wibracje wchodz\u0105 w miejsce, kt\u00f3re znajduje si\u0119 w ko\u015bci skroniowej i nazywane jest \u015blimakiem. Mie\u015bci ono narz\u0105d Cortiego, skupisko receptor\u00f3w nerwowych, kt\u00f3re przekszta\u0142caj\u0105 wibracje w impulsy nerwowe. W tej cz\u0119\u015bci, zwanej uchem wewn\u0119trznym, jest np. tr\u0105bka Eustachiusza, kt\u00f3ra znajduje si\u0119 za migda\u0142kami i prowadzi do jamy b\u0119benkowej. Jej celem jest wentylacja jamy b\u0119benkowej, a tak\u017ce dopasowywanie ci\u015bnienia w jamie do ci\u015bnienia atmosferycznego. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4314ba16 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4314ba16\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-58a7ab39\" data-id=\"58a7ab39\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-494c8382 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"494c8382\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1698d610 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1698d610\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Najcz\u0119stsze przyczyny pogorszenia s\u0142uchu<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50f24a4b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"50f24a4b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tProblemy ze s\u0142uchem wywo\u0142uj\u0105 choroby wp\u0142ywaj\u0105ce na r\u00f3\u017cne cz\u0119\u015bci aparatu s\u0142uchowego: ucho \u015brodkowe (ostre i przewlek\u0142e zapalenie ucha), ucho wewn\u0119trzne (zapalenie b\u0142\u0119dnika), ucho zewn\u0119trzne (atopowe i alergiczne kontaktowe zapalenie sk\u00f3ry, \u0142ojotokowe zapalenie sk\u00f3ry). Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn utraty s\u0142uchu nale\u017c\u0105 choroby zaka\u017ane (szkarlatyna, grypa, odra, zapalenie opon m\u00f3zgowych), hipotermia, urazy lub nadmierne ci\u015bnienie akustyczne. Opr\u00f3cz wad s\u0142uchu objawy chor\u00f3b uszu obejmuj\u0105 b\u00f3l i uporczywy szum uszny, zawroty g\u0142owy i uczucie zatkania w uchu.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1297ec17 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1297ec17\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tIstnieje wiele czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do utraty s\u0142uchu, ale najcz\u0119\u015bciej jest to: \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-292a3941 elementor-align-center elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"292a3941\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">starzenie si\u0119,<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">d\u0142ugotrwa\u0142a lub kr\u00f3tkotrwa\u0142a ekspozycja na ha\u0142as,<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">uraz g\u0142owy,<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">wirus lub choroba (np. odra lub \u015bwinka, cukrzyca, udar m\u00f3zgu),<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">dziedziczno\u015b\u0107,<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">oty\u0142o\u015b\u0107,<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">palenie papieros\u00f3w,<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">ototoksyczno\u015b\u0107 (leki uszkadzaj\u0105ce s\u0142uch).<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6efd4049 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6efd4049\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1b7150b1\" data-id=\"1b7150b1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-452824d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"452824d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c0baa33 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3c0baa33\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kiedy zacz\u0105\u0107 si\u0119 niepokoi\u0107 o s\u0142uch?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-130ef26b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"130ef26b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tJe\u015bli zdarza ci si\u0119 prosi\u0107 innych o powt\u00f3rzenie tego, co m\u00f3wili lub cz\u0119sto musisz patrze\u0107 na usta rozm\u00f3wcy, by z nich \u201cczyta\u0107\u201d, z pewno\u015bci\u0105 tw\u00f3j s\u0142uch mo\u017ce s\u0142abn\u0105\u0107. Inne niepokoj\u0105ce oznaki to ustawianie telewizora lub radia na g\u0142o\u015bno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 pozostali domownicy uwa\u017caj\u0105 za zbyt wysok\u0105. Problem ze zrozumieniem rozm\u00f3w w g\u0142o\u015bnych miejscach te\u017c mo\u017ce by\u0107 niepokoj\u0105cym objawem, podobnie jak trudno\u015bci ze s\u0142yszeniem g\u0142os\u00f3w kobiet i dzieci &#8211; ubytek s\u0142uchu w zakresie takich wysokich cz\u0119stotliwo\u015bci bardzo cz\u0119sto si\u0119 zdarza.  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-646ae644 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"646ae644\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tInne sytuacje, to subiektywne wra\u017cenie, \u017ce ludzie mamrocz\u0105 i m\u00f3wi\u0105 niewyra\u017anie oraz dzwonienie w uszach. Je\u015bli cz\u0119sto masz problem ze s\u0142yszeniem przez telefon &#8211; lepiej zbadaj s\u0142uch. Im wcze\u015bniej to zrobisz, tym wi\u0119ksza szansa, \u017ce leczenie przyniesie zadowalaj\u0105ce rezultaty.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee7873f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ee7873f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tOsoby, kt\u00f3re czuj\u0105 si\u0119 pomini\u0119te w rozmowach i maj\u0105 z\u0142e do\u015bwiadczenia z pr\u00f3bami s\u0142yszenia w miejscach publicznych, cz\u0119sto unikaj\u0105 spotka\u0144 towarzyskich, ale tak wcale nie musi by\u0107. Izolacja prowadzi jedynie do pogorszenia psychicznego stanu i dalszych komplikacji. Dlatego najlepszym wyj\u015bciem jest potraktowanie s\u0142uchu priorytetowo &#8211; nawet wtedy, kiedy rodzina zwraca uwag\u0119, \u017ce chyba si\u0119 przes\u0142ysza\u0142e\u015b lub m\u00f3wi \u201cs\u0142uchaj uchem, a nie brzuchem\u201d. To te\u017c mog\u0105 by\u0107 powody, by na wszelki wypadek zbada\u0107 s\u0142uch. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1b512bd8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1b512bd8\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4bc4f4e9\" data-id=\"4bc4f4e9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-766de19f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"766de19f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34b8c5ff elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"34b8c5ff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Szumy uszne<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18c8a203 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"18c8a203\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tOsobn\u0105 kwesti\u0105, kt\u00f3r\u0105 warto poruszy\u0107, s\u0105 szumy uszne. To pierwszy objaw towarzysz\u0105cy pogorszeniu s\u0142uchu, wyst\u0119puj\u0105cy pod postaci\u0105 niezno\u015bnego, wewn\u0119trznego d\u017awi\u0119ku, kt\u00f3ry wywo\u0142uje du\u017ce napi\u0119cie w g\u0142owie. Czasami szumy uszne destabilizuj\u0105 normalne funkcjonowanie osoby i mog\u0105 znacznie pogorszy\u0107 samopoczucie. Szumy te nie s\u0105 spowodowane zewn\u0119trznym d\u017awi\u0119kiem. Dotykaj\u0105 oko\u0142o 15% do 20% ludzi i s\u0105 szczeg\u00f3lnie powszechne u os\u00f3b starszych.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b079610 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b079610\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tSzumy w uszach s\u0105 najcz\u0119\u015bciej opisywane jako dzwonienie i mog\u0105 one wywo\u0142ywa\u0107 inne rodzaje d\u017awi\u0119k\u00f3w fantomowych w uszach, jak brz\u0119czenie, klikanie lub syczenie. Odg\u0142osy te mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cn\u0105 wysoko\u015b\u0107, od niskiego buczenia do wysokiego pisku i mo\u017cna je us\u0142ysze\u0107 w jednym lub obu uszach. W niekt\u00f3rych przypadkach d\u017awi\u0119k mo\u017ce by\u0107 tak g\u0142o\u015bny, \u017ce zak\u0142\u00f3ca zdolno\u015b\u0107 koncentracji lub s\u0142yszenia d\u017awi\u0119k\u00f3w zewn\u0119trznych. Szumy uszne mog\u0105 by\u0107 obecne przez ca\u0142y czas lub mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 i znika\u0107. W rzadkich przypadkach mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 jako rytmiczny, pulsuj\u0105cy lub \u015bwiszcz\u0105cy d\u017awi\u0119k, cz\u0119sto w rytmie bicia serca (pulsacyjny szum). Je\u015bli cierpisz z powodu szum\u00f3w, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 twoje codzienne \u017cycie, skonsultuj si\u0119 z lekarzem. Dobrze jest te\u017c rozwa\u017cy\u0107 przyjmowanie suplementu diety, takiego jak Audiovium, kt\u00f3ry pomaga zniwelowa\u0107 szumy uszne i wspiera prawid\u0142owy s\u0142uch. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ee5b54f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ee5b54f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1ddfc13\" data-id=\"1ddfc13\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6fb2ff elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b6fb2ff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8fccd2f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8fccd2f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Poznaj nasz produkt wspieraj\u0105cy s\u0142uch<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-47a72ccb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"47a72ccb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5520ac80\" data-id=\"5520ac80\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6a450755\" data-id=\"6a450755\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c9457d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5c9457d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"\/pl\/audiovium\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"311\" height=\"326\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/vitalcea-audiovium-cat1.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-2353\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/vitalcea-audiovium-cat1.png 311w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/vitalcea-audiovium-cat1-286x300.png 286w\" sizes=\"(max-width: 311px) 100vw, 311px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c46f271 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4c46f271\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"\/pl\/audiovium\/\">Audiovium<\/a><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e83b6a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1e83b6a3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tWspiera dobry s\u0142uch i prac\u0119 uk\u0142adu nerwowego.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12812b75 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"12812b75\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"\/pl\/audiovium\/\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">ZOBACZ<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4cb5aefe\" data-id=\"4cb5aefe\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-643b78d2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"643b78d2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7a7e3e60\" data-id=\"7a7e3e60\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31d84248 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"31d84248\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e780cf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5e780cf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Jak zapobiega\u0107 ubytkom s\u0142uchu wywo\u0142anym ha\u0142asem?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74c42955 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"74c42955\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tNieprzyjazne \u015brodowisko d\u017awi\u0119kowe to zmora cywilizacji, kt\u00f3ra przyczynia si\u0119 do du\u017cej liczby chor\u00f3b uszu. Ha\u0142as poni\u017cej 75 decybeli (dB) prawdopodobnie nie spowoduje utraty s\u0142uchu, ale ju\u017c 85 dB i wi\u0119cej mo\u017ce mie\u0107 bardzo negatywny wp\u0142yw. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e8b0e11 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5e8b0e11\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tSzacuje si\u0119, \u017ce w Stanach Zjednoczonych 40 milion\u00f3w doros\u0142ych Amerykan\u00f3w cierpi na utrat\u0119 s\u0142uchu spowodowan\u0105 ha\u0142asem. A mo\u017cna by\u0142o temu zapobiec &#8211; wymaga to co najmniej trzech element\u00f3w:\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73fc12ee elementor-align-center elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"73fc12ee\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Dowiedz si\u0119, jakie d\u017awi\u0119ki s\u0105 zbyt g\u0142o\u015bne (wszystkie powy\u017cej 85 dB).<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Unikaj g\u0142o\u015bnych d\u017awi\u0119k\u00f3w lub ogranicz czas przebywania w\u015br\u00f3d nich.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">No\u015b specjalne zatyczki do uszu, gdy nie mo\u017cesz unikn\u0105\u0107 g\u0142o\u015bnych d\u017awi\u0119k\u00f3w lub oddali\u0107 si\u0119 od nich na bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c2c1c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5c2c1c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tPami\u0119taj, \u017ce nawet na g\u0142o\u015bnych koncertach mo\u017cesz by\u0107 bezpieczny, bo na rynku s\u0105 dost\u0119pne profesjonalne zatyczki, kt\u00f3re \u015bciszaj\u0105 wysokie lub niskie d\u017awi\u0119ki, a nie t\u0142umi\u0105 ich. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz spokojnie cieszy\u0107 si\u0119 swoj\u0105 ulubion\u0105 muzyk\u0105 &#8211; bez uszczerbku na zdrowiu. \n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-257ad67e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"257ad67e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a9becb9\" data-id=\"5a9becb9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33fefa83 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"33fefa83\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b30d181 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7b30d181\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">10 wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomagaj\u0105 chroni\u0107 s\u0142uch\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f7bc3f3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1f7bc3f3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ol><li>U\u017cywaj zatyczek do uszu przy ekspozycji na g\u0142o\u015bne d\u017awi\u0119ki.<\/li><li>\u015aciszaj g\u0142o\u015bno\u015b\u0107 telewizora, radia, s\u0142uchanej muzyki, itp.<\/li><li>Je\u015bli to mo\u017cliwe, unikaj ha\u0142a\u015bliwych miejsc.<\/li><li>Ogranicz czas ekspozycji na g\u0142o\u015bne d\u017awi\u0119ki.<\/li><li>S\u0142uchaj\u0105c g\u0142o\u015bnych d\u017awi\u0119k\u00f3w (np. muzyki, koncert\u00f3w), r\u00f3b przerwy od ha\u0142asu.<\/li><li>Na koncertach lub imprezach nie st\u00f3j przy samym g\u0142o\u015bniku.<\/li><li>Daj swoim uszom czas na regeneracj\u0119 po ekspozycji na g\u0142o\u015bne d\u017awi\u0119ki.<\/li><li>Nie czy\u015b\u0107 uszu patyczkami, by nie uszkodzi\u0107 ich delikatnej konstrukcji.<\/li><li>B\u0105d\u017a aktywny! \u0106wiczenia maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw tak\u017ce na uszy.<\/li><li>Wykonaj badanie s\u0142uchu, zw\u0142aszcza je\u015bli zauwa\u017cysz zmian\u0119 s\u0142yszeniu, dzwonienie lub niepokoj\u0105ce szumy.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72fd1748 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"72fd1748\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-70ae1f2c\" data-id=\"70ae1f2c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-318bfc54 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"318bfc54\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49bd34b8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"49bd34b8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Preparaty na popraw\u0119 s\u0142uchu bez recepty<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6942502c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6942502c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tNa rynku jest dost\u0119pnych wiele \u015brodk\u00f3w farmaceutycznych, co potwierdza, \u017ce problem ze s\u0142uchem dotyczy znacznej liczby Polak\u00f3w. Polepszenie s\u0142uchu wp\u0142ywa tak\u017ce na popraw\u0119 komfortu \u017cycia, dlatego warto dok\u0142adnie przyjrze\u0107 si\u0119 suplementom, kt\u00f3re zamierzamy stosowa\u0107. Po jakie preparaty mog\u0105 si\u0119gn\u0105\u0107 osoby, kt\u00f3re chc\u0105 zar\u00f3wno naprawi\u0107 sw\u00f3j s\u0142uch, ale te\u017c zadba\u0107 o profilaktyk\u0119?\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-421f94b3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"421f94b3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tTabletki na s\u0142uch mog\u0105 mie\u0107 w swoim sk\u0142adzie r\u00f3\u017cne substancje, kt\u00f3re polepszaj\u0105 ukrwienie \u015blimaka. Mo\u017cna stosowa\u0107 \u015brodki z mi\u0142orz\u0119bem japo\u0144skim (np. Audiovium), co jest szczeg\u00f3lnie pomocne dla os\u00f3b starszych, u kt\u00f3rych ukrwienie jest s\u0142absze. Preparat na popraw\u0119 s\u0142uchu mo\u017ce by\u0107 te\u017c wzbogacony o inne korzystne substancje, jak magnez chroni\u0105cy kom\u00f3rki nerwowe (w tym nerwu s\u0142uchowego), czy te\u017c wap\u0144 maj\u0105cy znaczenia dla prawid\u0142owego przesy\u0142ania impuls\u00f3w nerwowych. Takie suplementy poleca si\u0119 tak\u017ce osobom m\u0142odym, kt\u00f3re chc\u0105 zachowa\u0107 dobry s\u0142uch na d\u0142ugie lata. Dzi\u0119ki tym \u015brodkom mo\u017cna s\u0142ysze\u0107 d\u017awi\u0119ki o lepszej barwie i ni\u017cszym nat\u0119\u017ceniu, przywr\u00f3ci\u0107 zmys\u0142owi s\u0142uchu wymagan\u0105 czu\u0142o\u015b\u0107, a tak\u017ce wyeliminowa\u0107 zm\u0119czenie spowodowane niedos\u0142uchem, poprawi\u0107 witalno\u015b\u0107 oraz zapobiega\u0107 zawrotom g\u0142owy.\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13536474 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"13536474\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tNiebagateln\u0105 rol\u0119 w trosce o uszy ma prawid\u0142owa higiena. Uszy nale\u017cy czy\u015bci\u0107 regularnie, aby nie dopu\u015bci\u0107 do zatkania przewod\u00f3w s\u0142uchowych. Jak to zrobi\u0107 w bezpieczny spos\u00f3b? Pami\u0119tajmy, \u017ce patyczki przeznaczone s\u0105 wy\u0142\u0105cznie do czyszczenia uszu na zewn\u0105trz. Natomiast, aby wyczy\u015bci\u0107 \u015brodek ucha, powinni\u015bmy si\u0119gn\u0105\u0107 po specjalne preparaty, takie jak krople i spraye, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w udro\u017cnieniu uszu. Rozpuszczaj\u0105 one zgromadzon\u0105 w przewodzie s\u0142uchowym woskowin\u0119 i u\u0142atwiaj\u0105 jej usuni\u0119cie. Warto je stosowa\u0107 1-2 razy w tygodniu, najlepiej z odpowiedni\u0105 suplementacj\u0105, kt\u00f3ra wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie narz\u0105du s\u0142uchu i \u0142agodzi uci\u0105\u017cliwe szumy uszne. Suplementy diety, takie jak Audiovium, nale\u017cy przyjmowa\u0107 regularnie, przynajmniej przez okres kilku tygodni, aby zauwa\u017cy\u0107 pierwsze efekty. Zawieraj\u0105 one naturalne wyci\u0105gi ro\u015blinne i witaminy, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 kr\u0105\u017cenie, usprawniaj\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu nerwowego i wspomagaj\u0105 s\u0142yszenie.\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-289832cd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"289832cd\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-36e60c79\" data-id=\"36e60c79\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1908b98f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1908b98f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c3388b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4c3388b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Zio\u0142a na popraw\u0119 s\u0142uchu<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a64343d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a64343d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tW\u015br\u00f3d naturalnych substancji s\u0105 przede wszystkim wspomniany wcze\u015bniej li\u015b\u0107 mi\u0142orz\u0119bu japo\u0144skiego, a tak\u017ce korze\u0144 \u017ce\u0144-szenia. Stosowanie ekstrakt\u00f3w z tych ro\u015blin przyczynia si\u0119 nie tylko do lepszego s\u0142yszenia, ale te\u017c wyeliminowania niekt\u00f3rych dolegliwo\u015bci zwi\u0105zanych z narz\u0105dem s\u0142uchu, takich jak szumy, dzwonienie, piski w uszach czy wra\u017cenie zatykania uszu. Zio\u0142a te zwi\u0119kszaj\u0105 wydzielanie tlenku azotu w naczyniach krwiono\u015bnych, co wp\u0142ywa na polepszenie s\u0142uchu oraz redukcj\u0119 szum\u00f3w. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4cad0f8c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4cad0f8c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-53c88cc7\" data-id=\"53c88cc7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17fd06ec elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"17fd06ec\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d39b8e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d39b8e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Krople do uszu \u2013 p\u0142ynny suplement na popraw\u0119 s\u0142uchu<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c7c9546 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c7c9546\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tKrople rozpuszczaj\u0105 nagromadzon\u0105 woskowin\u0119 i s\u0105 bardzo wygodnym sposobem dotarcia do kana\u0142u s\u0142uchowego, chocia\u017c nie ka\u017cdy lubi t\u0119 metod\u0119 poprawy jako\u015bci s\u0142uchu. Zazwyczaj zawieraj\u0105 salicylan choliny, czyli niesteroidowy \u015brodek przeciwzapalny o dzia\u0142aniu przeciwb\u00f3lowym. Ich g\u0142\u00f3wnymi sk\u0142adnikami s\u0105 fenazon (\u015brodek przeciwb\u00f3lowy) i chlorowodorek lidokainy (\u015brodek znieczulaj\u0105cy). Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 stosowane w stanach zapalnych ucha \u015brodkowego, pod warunkiem, \u017ce b\u0142ona b\u0119benkowa nie jest uszkodzona. Na rynku jest wiele rodzaj\u00f3w substancji, kt\u00f3re skutecznie dzia\u0142aj\u0105 na s\u0142uch. Na przyk\u0142ad krople zawieraj\u0105ce gentamycyn\u0119 i kortykosteroid betametazonu przyczyniaj\u0105 si\u0119 do eliminacji zaka\u017cenia wywo\u0142ywanego przez bakterie. \nInne krople, na bazie norfloksacyny, mog\u0105 by\u0107 z powodzeniem stosowane zar\u00f3wno w ostrym, jak i przewlek\u0142ym stanie <br>zapalnym ucha.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2bbdfca6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2bbdfca6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4f08a104\" data-id=\"4f08a104\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72abfaad elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"72abfaad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3115e19 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3115e19\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Naturalne leki i suplementy na utrat\u0119 s\u0142uchu<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-763100ba elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"763100ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tDieta wspieraj\u0105ca s\u0142uch to nie tylko warzywa i owoce, ale tak\u017ce skuteczne suplementy, kt\u00f3re dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwutleniaj\u0105cym pe\u0142ni\u0105 wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119 w prawid\u0142owym funkcjonowaniu ucha. Dostarczaj\u0105c je organizmowi mo\u017cemy przeciwdzia\u0142a\u0107 ewentualnym uszkodzeniom aparatu s\u0142uchowego. Najlepiej, je\u015bli suplement diety b\u0119dzie zawiera\u0107 niekt\u00f3re z poni\u017cszych sk\u0142adnik\u00f3w:\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6e29f5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f6e29f5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Cynk, kt\u00f3ry wykazuje skuteczne dzia\u0142anie na szumy uszne oraz niedos\u0142uch nerwowy. \n<\/li><li>Witaminy B2, B6, B12, kt\u00f3re cechuje korzystny wp\u0142yw na uk\u0142ad nerwowy, powi\u0105zany z narz\u0105dem s\u0142uchu i u\u0142atwiaj\u0105cy przekazywanie bod\u017ac\u00f3w z ucha do m\u00f3zgu.\n<\/li><li>Selen odpowiadaj\u0105cy za prawid\u0142owe dzia\u0142anie enzym\u00f3w, kt\u00f3re stanowi\u0105 ochron\u0119 kom\u00f3rek przed toksynami i wolnymi rodnikami.\n<\/li><li>Hesperydyn\u0119, kt\u00f3ra chroni organizm przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, zwi\u0119kszaj\u0105cymi ryzyko wyst\u0119powania zaburze\u0144 s\u0142uchu.\n<\/li><li>Melatonin\u0119 stosowan\u0105 w przypadku zaburze\u0144 s\u0142uchu czuciowo-nerwowego i dolegliwo\u015bci s\u0142uchowych zwi\u0105zanych z wiekiem.\n<\/li><li>Kwas foliowy wspieraj\u0105cy uk\u0142ad nerwowy, powi\u0105zany z narz\u0105dem s\u0142uchu.\n<\/li><li>Kwas alfa liponowy i witamin\u0119 E, kt\u00f3re chroni\u0105 uszy przed uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki. \n<\/li><li>Glutation &#8211; przeciwutleniacz pomagaj\u0105cy zapobiega\u0107 utracie s\u0142uchu i minimalizowa\u0107 uszkodzenia o\u015brodk\u00f3w s\u0142uchowych m\u00f3zgu. \n<\/li><li>Ekstrakt z ginkgo biloba, kt\u00f3ry mo\u017ce zmniejszy\u0107 dzwonienie i szumy w uszach.<\/li><\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-555967b7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"555967b7\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-146b772d\" data-id=\"146b772d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23b1e244 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"23b1e244\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49a2be55 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"49a2be55\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Inne domowe sposoby na popraw\u0119 s\u0142uchu<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-260eb380 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"260eb380\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tNiezale\u017cnie od tego, czy cierpisz z powodu niedos\u0142uchu, czy nie, utrzymywanie uszu w dobrej kondycji mo\u017ce mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 d\u017awi\u0119ku i komunikowanie si\u0119 z innymi lud\u017ami. Co mo\u017cna zrobi\u0107, by poprawi\u0107 s\u0142uch nie wychodz\u0105c z domu?\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a36bf58 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4a36bf58\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>1. Medytuj<\/strong><br \/>Coraz wi\u0119cej ludzi rozpoczyna swoj\u0105 przygod\u0119 z medytacj\u0105 w celu poprawy zdrowia s\u0142uchu. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c m.in. g\u0142\u0119boki oddech zwi\u0119ksza przep\u0142yw krwi do m\u00f3zgu.<\/p><p><strong>2. Rzu\u0107 palenie<\/strong><br \/>Palenie i utrata s\u0142uchu s\u0105 ze sob\u0105 \u015bci\u015ble powi\u0105zane. Poniewa\u017c przep\u0142yw krwi i tlen pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 zdrowe kom\u00f3rki w uchu wewn\u0119trznym, zrozumia\u0142e jest, \u017ce s\u0142uch mo\u017ce by\u0107 os\u0142abiony przez szkodliwe dzia\u0142anie nikotyny.<\/p><p><strong>3. \u0106wicz jog\u0119<\/strong><br \/>Wiele os\u00f3b cierpi\u0105cych na zaburzenia s\u0142uchu twierdzi, \u017ce joga mo\u017ce czasami pom\u00f3c im lepiej s\u0142ysze\u0107. Rozci\u0105ganie w wybranych pozycjach szybciej dostarcza krew bogat\u0105 w tlen do g\u0142owy, co mo\u017ce pom\u00f3c w s\u0142yszeniu. Tak\u017ce codzienne \u0107wiczenia fizyczne pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 organizm w zdrowiu i kondycji, dzi\u0119ki czemu wszystkie uk\u0142ady cz\u0142owieka lepiej funkcjonuj\u0105.<\/p><p><strong>4. Trenuj s\u0142uch<\/strong><br \/>Celem takich \u0107wicze\u0144 jest poprawa odbieranych bod\u017ac\u00f3w s\u0142uchowych, pobudzenie koncentracji i lepsze funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego. Metod\u0119 treningow\u0105 opracowa\u0142 Alfred Tomatis \u2013 francuski otolaryngolog, neurolog i foniatra.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-783a4529 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"783a4529\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-61d6ccd4\" data-id=\"61d6ccd4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79ec1b23 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"79ec1b23\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33f4d844 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"33f4d844\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Poprawa s\u0142uchu \u2013 \u015bwiecowanie<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d66561f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6d66561f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tTo stara metoda, znana ju\u017c w staro\u017cytnym Egipcie i Grecji. Polega na wprowadzeniu do ucha (na g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 ok. 1 cm) specjalnej \u015bwiecy z wosku pszczelego, w\u0142\u00f3kna lnianego i ekstraktu miodowego. Po jej zapaleniu \u015bwiecy dochodzi do rozrzedzenia powietrza w kanale s\u0142uchowym i jego oczyszczenia z woskowiny za pomoc\u0105 wytworzonego podci\u015bnienia. Zabieg ten najlepiej wykona\u0107 pod okiem do\u015bwiadczonej osoby &#8211; by nie uszkodzi\u0107 kana\u0142u s\u0142uchowego. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-30361dee elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"30361dee\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-118d847\" data-id=\"118d847\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67ebab2b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"67ebab2b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b562b6c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2b562b6c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dobry s\u0142uch - wyniki najnowszych bada\u0144 <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b35badc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b35badc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tAby zmniejszy\u0107 utrat\u0119 s\u0142uchu wywo\u0142an\u0105 ha\u0142asem, odpowiedzi\u0105 mog\u0105 by\u0107 witaminy A, C i E w po\u0142\u0105czeniu z magnezem. Utrata s\u0142uchu spowodowana ha\u0142asem mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 w wyniku jednego incydentu lub w wyniku d\u0142ugotrwa\u0142ego nara\u017cenia na g\u0142o\u015bny ha\u0142as. Uniwersyteccy badacze s\u0142uchu ze Stan\u00f3w Zjednoczonych nieprzypadkowo zalecaj\u0105 witaminy A, C i E. Naukowcy z Uniwersytetu Michigan odkryli, \u017ce ta mieszanka sk\u0142adnik\u00f3w pomaga zapobiega\u0107 utracie s\u0142uchu spowodowanej ha\u0142asem, poprzez blokowanie powstawania wolnych rodnik\u00f3w. Kombinacja tych witamin zatrzyma\u0142a a\u017c 80 procent utraty s\u0142uchu spowodowanego ha\u0142asem. \n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-095cd08 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"095cd08\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tR\u00f3wnie\u017c kwas foliowy jest skuteczny w przeciwdzia\u0142aniu problemom ze s\u0142uchem u os\u00f3b starszych. Nawet je\u015bli nigdy nie pracowa\u0142e\u015b w ha\u0142a\u015bliwym otoczeniu, z wiekiem mo\u017ce ci si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce gorzej s\u0142yszysz. Utrata s\u0142uchu zwi\u0105zana z wiekiem mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 cz\u0119\u015bciowo z powodu homocysteiny. Ten niezb\u0119dny aminokwas wp\u0142ywa na trudno\u015bci w s\u0142yszeniu poprzez zmniejszenie przep\u0142ywu krwi do ucha wewn\u0119trznego. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e0752e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e0752e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tBadanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Sydney wykaza\u0142o, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety z wysokim poziomem homocysteiny we krwi byli o 65 procent bardziej nara\u017ceni na utrat\u0119 s\u0142uchu. Tu w\u0142a\u015bnie pojawia si\u0119 kwas foliowy. Pomaga on organizmowi w rozk\u0142adzie homocysteiny i zapobiega zmniejszeniu przep\u0142ywu krwi. Mo\u017cesz oczywi\u015bcie znale\u017a\u0107 kwas foliowy w postaci suplementu, ale dobrym sposobem jest te\u017c dieta. W tym celu na twoim stole niech nie zabraknie fasoli, owoc\u00f3w cytrusowych, produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych i ciemnych, li\u015bciastych warzyw.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8a5d6c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f8a5d6c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tBadania nad s\u0142uchem s\u0105 zaawansowane i ca\u0142y czas przynosz\u0105 nowe odkrycia. Niezale\u017cnie od nich warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, czy nasze uszy nie s\u0105 nara\u017cone na niebezpiecze\u0144stwa, bo lepiej im zapobiega\u0107 ju\u017c teraz ni\u017c mierzy\u0107 si\u0119 z nieodwracalnymi konsekwencjami w przysz\u0142o\u015bci.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7b6925ea elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7b6925ea\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2f6c2481\" data-id=\"2f6c2481\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bde9fc4 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6bde9fc4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"88\" height=\"14\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-decor.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1973\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-661a4f37 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"661a4f37\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">DOWIEDZ SI\u0118 WI\u0118CEJ O SUPLEMENTACH DIETY,<BR> CZYTAJ\u0104C NASZEGO BLOGA<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69bc6386 elementor-posts--align-center elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts\" data-id=\"69bc6386\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"posts.classic\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid\">\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-3943 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/przyczyny-nieplodnosci-kobiet\/\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"173\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/21-1-small-300x173.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-3947\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/21-1-small-300x173.png 300w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/21-1-small.png 755w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/przyczyny-nieplodnosci-kobiet\/\" >\n\t\t\t\tPrzyczyny niep\u0142odno\u015bci kobiet\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/przyczyny-nieplodnosci-kobiet\/\" aria-label=\"Read more about Przyczyny niep\u0142odno\u015bci kobiet\" >\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-3920 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/kolagen-na-skore-wlasciwosci-jak-dziala-i-jak-stosowac\/\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"180\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20-1-small-300x180.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-3925\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20-1-small-300x180.png 300w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20-1-small.png 755w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/kolagen-na-skore-wlasciwosci-jak-dziala-i-jak-stosowac\/\" >\n\t\t\t\tKolagen na sk\u00f3r\u0119 &#8211; W\u0142a\u015bciwo\u015bci Jak dzia\u0142a i Jak stosowa\u0107\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/kolagen-na-skore-wlasciwosci-jak-dziala-i-jak-stosowac\/\" aria-label=\"Read more about Kolagen na sk\u00f3r\u0119 &#8211; W\u0142a\u015bciwo\u015bci Jak dzia\u0142a i Jak stosowa\u0107\" >\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-3888 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/nieplodnosc-meska-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie\/\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/19-1-small-300x200.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-3890\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/19-1-small-300x200.png 300w, https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/19-1-small.png 755w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/nieplodnosc-meska-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie\/\" >\n\t\t\t\tNiep\u0142odno\u015b\u0107 m\u0119ska \u2013 Przyczyny Objawy Diagnostyka Leczenie\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/nieplodnosc-meska-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie\/\" aria-label=\"Read more about Niep\u0142odno\u015b\u0107 m\u0119ska \u2013 Przyczyny Objawy Diagnostyka Leczenie\" >\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-208ffdd0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"208ffdd0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-432e6e4\" data-id=\"432e6e4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-97b7f07 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"97b7f07\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szacuje si\u0119, \u017ce w wieku 65 lat co trzeci z nas b\u0119dzie mia\u0142 wad\u0119 s\u0142uchu. Dlaczego ten zmys\u0142 jest tak bardzo nara\u017cony na defekty? Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia w funkcjonowaniu uk\u0142adu s\u0142uchowego? <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1508,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"disabled","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch? - Vitalcea<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch? - Vitalcea\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szacuje si\u0119, \u017ce w wieku 65 lat co trzeci z nas b\u0119dzie mia\u0142 wad\u0119 s\u0142uchu. Dlaczego ten zmys\u0142 jest tak bardzo nara\u017cony na defekty? Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia w funkcjonowaniu uk\u0142adu s\u0142uchowego?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vitalcea\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-14T08:17:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-06T17:32:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-sluch-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"504\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"wp_adm72\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"wp_adm72\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/\"},\"author\":{\"name\":\"wp_adm72\",\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/person\/9b90aa191ca6f01d4c406646a6f192ce\"},\"headline\":\"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch?\",\"datePublished\":\"2021-10-14T08:17:26+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-06T17:32:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/\"},\"wordCount\":2799,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/\",\"url\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/\",\"name\":\"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch? - Vitalcea\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-10-14T08:17:26+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-06T17:32:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/\",\"name\":\"Vitalcea\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#organization\",\"name\":\"Vitalcea\",\"url\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/vitalcea-logo-190n-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/vitalcea-logo-190n-1.png\",\"width\":190,\"height\":42,\"caption\":\"Vitalcea\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/person\/9b90aa191ca6f01d4c406646a6f192ce\",\"name\":\"wp_adm72\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d2cc5f53db442a7fc3dd2e3b64855dea?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d2cc5f53db442a7fc3dd2e3b64855dea?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"wp_adm72\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/dev.vitalcea.store\"],\"url\":\"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/author\/wp_adm72\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch? - Vitalcea","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch? - Vitalcea","og_description":"Szacuje si\u0119, \u017ce w wieku 65 lat co trzeci z nas b\u0119dzie mia\u0142 wad\u0119 s\u0142uchu. Dlaczego ten zmys\u0142 jest tak bardzo nara\u017cony na defekty? Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia w funkcjonowaniu uk\u0142adu s\u0142uchowego?","og_url":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/","og_site_name":"Vitalcea","article_published_time":"2021-10-14T08:17:26+00:00","article_modified_time":"2021-12-06T17:32:20+00:00","og_image":[{"width":755,"height":504,"url":"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/vitalcea-sluch-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"wp_adm72","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"wp_adm72","Szacowany czas czytania":"14 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/"},"author":{"name":"wp_adm72","@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/person\/9b90aa191ca6f01d4c406646a6f192ce"},"headline":"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch?","datePublished":"2021-10-14T08:17:26+00:00","dateModified":"2021-12-06T17:32:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/"},"wordCount":2799,"publisher":{"@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/","url":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/","name":"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch? - Vitalcea","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#website"},"datePublished":"2021-10-14T08:17:26+00:00","dateModified":"2021-12-06T17:32:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/jak-skutecznie-poprawic-sluch\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak skutecznie poprawi\u0107 s\u0142uch?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#website","url":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/","name":"Vitalcea","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#organization","name":"Vitalcea","url":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/vitalcea-logo-190n-1.png","contentUrl":"https:\/\/vitalcea.store\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/vitalcea-logo-190n-1.png","width":190,"height":42,"caption":"Vitalcea"},"image":{"@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/person\/9b90aa191ca6f01d4c406646a6f192ce","name":"wp_adm72","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d2cc5f53db442a7fc3dd2e3b64855dea?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d2cc5f53db442a7fc3dd2e3b64855dea?s=96&d=mm&r=g","caption":"wp_adm72"},"sameAs":["https:\/\/dev.vitalcea.store"],"url":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/author\/wp_adm72\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=426"}],"version-history":[{"count":83,"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4309,"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426\/revisions\/4309"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalcea.store\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}